Рубрика: Движение

Координация движений и нарушения

16

Координация движений и способность к реакции, представляющие для нас не меньший интерес, являются таким же защитным фактором от несчастных случаев, как и общие индивидуальные признаки, которым стоит уделять должное внимание. Если во время смазывания кожи маслом или при самомассаже мы прощупаем ткани поверхностных слоев тела, то мы не должны обнаружить болезненные участки иди затвердения на… далее

Проверка работоспособности мышц туловища

15

Мышцы туловища. Несмотря на то, что во время тестов проверяются не отдельные мышцы, а группы совместно действующих мышц, для получения полных клинических данных о мышечной деятельности необходимы более двух десятков отдельных тестов. Для самоориентации мы воспользуемся лишь немногими тестами для проверни тех функций, которые представляют для нас особый интерес в отношении наших движений в повседневной… далее

Осанка и движение

11

Правильная осанка. Вышеуказанные функциональные связи затрагивают преимущественно группы «динамических» мышц, с помощью которых осуществляется движение. Однако, для хорошего самочувствия и сохранения здоровья на долгие годы важную роль играет также функциональное поведение «тонической» мускулатуры, которая обеспечивает, главным образом, сохранение статического состояния организма. Так, от прямой непринужденной осанки зависит беспрепятственный ход дыхательных движений. Однако, немаловажную роль в… далее

Движение и упражнения

14

Опорно-двигательный аппарат. Движение влияет прямо или косвенно на многочисленные функциональные области нашего тела. Поскольку мы можем к тому же сами произволъно организовывать наши движения по объему, длительности и по их многим особым свойствам, то сохранение этой функции нашего организма занимает ключевую позицию в ориентации на ведение здорового образа жизни. Тот или иной вид нашего движения… далее

← Предыдущая страница