Рубрика: Массаж

Массирование верхних грудных мышц

Рис.74 Массаж мышц плеча, Сильно наклонив голову в сторону, растянуть мышцы плеча с противоположной стороны. Плотно прижать руку к верхнему краю трапециевидной мышцы и, сильно надавливая пальцами, совершать вперед поглаживания. Данный массаж оживляет и размягчает мышцы-держатели плечевого пояса. далее

Самомассаж и рефлекторное подавление боли

14

Массаж, как правило, проводится специалистами, имеющими соответстующую подготовку, поэтому не следует ожидать от самомассажа того же эффекта, что и от массажа, проводимого опытными руками. Так, действие самомассажа с учетом специальной техники проведения и его локального применения может дать лишь малую долю для здоровья того, что достигается с помощью классического или одного из методов специального массажа.… далее

Приемы массажа

6

Так как в результате нагрузок в виде сжатия и растяжения происходят изменения структуры соединительной ткани, умело проведенный массаж может повлиять на новообразование или восстановление форм соединительно-тканных структур. На этом основано, в частности, действие косметического массажа. далее

← Предыдущая страница