Как похудеть с гипотиреозом

Простые шаги для того чтобы похудеть с гипотиреозом.
новости медицины

Гипотиреоз и увеличение веса идут рука об руку, потому что когда функция щитовидной железы низка, метаболизм замедляется, и обмен веществ работает недостаточно хорошо. Хотя не все люди с гипотиреозом набирают вес, но это очень часто является одним из симптомов этого заболевания. Гормоны щитовидной железы не только играют важную роль в обмене веществ, что в свою очередь влияет на вес, но недостаточная функция щитовидной железы может привести к задержке жидкости, вносящей дополнительный вклад в увеличение веса. Еще одна причина гипотиреоза в увеличении веса состоит в том, что это состояние обычно вызывает усталость и вялость, которая может привести к снижению активности, что способствует увеличению веса.

Кроме того стремление потерять вес при гипотиреозе может быть особенно сложным, если не сделано все правильно, потому что чрезмерное сидение на диете может привести к снижению метаболизма еще больше. Это очень важно, поэтому, чтобы вы придерживались здорового режима потери веса, если вы пытаетесь похудеть имея гипотиреоз.
Гипотиреоз диагностируется с помощью простого анализа крови на гормоны щитовидной железы. Если уровень гормона T4 являются низкими или если уровень тиреотропного гормона (ТТГ) высокий, тест считается положительным для гипотиреоза. Тем не менее, даже тогда, когда показатель крови гормонов щитовидной железы падает до нормального уровня, некоторые практикующие врачи до сих пор приписывают симптомы, такие как усталость и увеличение веса неправильной функции щитовидной железы, полагая, что эти симптомы могут быть вызваны субклиническим гипотиреозом (иногда называют «вялой щитовидной железой»).
По ряду причин, женщины особенно склонны к гипотиреозу и увеличению веса. Женщины более склонны к использованию диет, и когда они это делают, они, скорее всего, хотят похудеть очень быстро и употребляют диету слишком часто.
Даже женщины с регулярным менструальным циклам подлежат естественным гормональным колебаниям, которые способствуют появлению проблемы потери веса при гипотиреозе. Кроме того у женщины, как правило, стресс возникает чаще чем у мужчин. И это может повлиять на функцию и надпочечников и щитовидной железы.
Хорошая новость заключается в том, что даже с присущими проблемами при потери веса при гипотиреозе, есть ряд вещей, которые можно сделать в борьбе с увеличением веса при этом заболевании.
Как увеличить ваш метаболизм?
Пищевые добавки, регулярные интенсивные физические нагрузки, и план здорового питания может помочь в регулировании обмена веществ, так что будет легче сбросить вес. Например, так как есть продукты, которые на самом деле стимулируют обмен веществ, люди, которые хотят похудеть с гипотиреозом могут извлечь пользу от употребления пищи в шесть приемов через регулярные промежутки времени в течение дня. Чтобы узнать больше о добавках и пищевых продуктах, которые помогут вам увеличить ваш метаболизм и терять вес http://www.lowthyroidhelp.com/hypothyroidism_and_weight_gain.php визит »
_________________________________
By Nicole Francis
Автор: Николь Фрэнсис. Для получения дополнительной информации о похудении с гипотиреозом посетите: гипотиреоз и увеличение веса. Чтобы узнать о гипотиреозе, симптомы, природные средства и многое другое на сайте: http://www.lowthyroidhelp.com