Лечение эндометриоза ч.2 – эндометрия лечение

Другие варианты лечения эндометриоза

*

Посещайте массаж раз в неделю по альтернативной неделе, в течение двух месяцев. Некоторые женщины заявили, что это уменьшает их симптомы.

*

Найдите способы выражения своего творческого потенциала, развивайте себя, удовлетворяйте ваши собственные потребности. Узнайте, какие у вас потребности.

Иглоукалывание и китайские травы.

Иглоукалывание является отличным средством для уменьшение боли, и с помощью традиционной китайской системы диагностики, можно обратиться к энергетическому дисбалансу внутри вашего тела. Лучший способ из всех. Китайские травы предписывают как правило в сочетании с иглоукалыванием, хотя они могут иногда давать больший эффект.

Изменения в рационе питания.

Д-р Northrup обнаружил, что, поскольку симптомы эндометриоза связаны с содержанием большого кол-ва эстрогена, нужно сводить к минимуму продукты, которые содержат эстрогены.

Диета может помочь облегчить симптомы. Это означает, что нужно отказаться от молочных продуктов, даже с низким содержанием жирности. Увеличить потребление клетчатки, и свести к минимуму жиры. Он также рекомендует:

*

Мульти витамины – хорошая добавка с хорошим уровнем витаминов.

*

Магний – 400 – 800 мг который содержит 90 – 150 мг элементарного магния. Это помогает расслабить мышцы.

Облегчение боли с помощью питания.

Предпосылкой этого является, что «заболевания, которые являются результатом дефицита витамина связаны с неспецифической болью». (P62, Mills & Vernon). И Mills & Vernon также обнаружили, ряд научных статей, которые показали, что некоторые витамины могут снимать боль и обладать противовоспалительными эффектами.
Они считают, что эти витамины могут применяться в качестве обезболивания:

*

DLPA – D, L-фенилаланин является аминокислотой, которая назначается для облегчения хронических болей. Ее необходимо принимать постоянно в течение долгого времени. Некоторые люди замечают немедленное ее действие, которое быстро вступает в силу, для других это занимает несколько недель. Если по истечении такого времени нет эффекта, возможно, он вам уже и не поможет. Следует принимать по 2 таблетки три раза в день, пока вы не почувствуете облегчение. Дополнительную дозу следует принимать после того, как пройдет 1-2 дня. Такое применение касается упаковки, где таблетки 375 мг. Вам скорее всего потребуется на них рецепт.

*

Незаменимые жирные кислоты – рыбий жир (омега-3), примулы вечерней (омега-6):

Потребляйте 2000 мг в день. Убедитесь, что они холодного отжима. Комбинация масла, как Удо, является эффективным, хотя и немного дороже. Чтобы узнать больше об оптимальном соотношении незаменимых жирных кислот, прочитайте эту статью о маслах энотеры.

*

Цитрат цинка или хелатного цинка:

Исследования показали, что цинк действует как противовоспалительное действие на коленные суставы. С помощью него уменьшается высвобождение гистамина и лейкотриенов из клеток во время воспалительного процесса.

*

Без дрожжевой формы селена.

Продолжение…