Лечение эндометриоза ч.2 – эндометрия лечение
19.11.2012 | Разместил admin в Статьи о здоровье |
Другие варианты лечения эндометриоза
*
Посещайте массаж раз в неделю по альтернативной неделе, в течение двух месяцев. Некоторые женщины заявили, что это уменьшает их симптомы.
*
Найдите способы выражения своего творческого потенциала, развивайте себя, удовлетворяйте ваши собственные потребности. Узнайте, какие у вас потребности.
Иглоукалывание и китайские травы.
Иглоукалывание является отличным средством для уменьшение боли, и с помощью традиционной китайской системы диагностики, можно обратиться к энергетическому дисбалансу внутри вашего тела. Лучший способ из всех. Китайские травы предписывают как правило в сочетании с иглоукалыванием, хотя они могут иногда давать больший эффект.
Изменения в рационе питания.
Д-р Northrup обнаружил, что, поскольку симптомы эндометриоза связаны с содержанием большого кол-ва эстрогена, нужно сводить к минимуму продукты, которые содержат эстрогены.
Диета может помочь облегчить симптомы. Это означает, что нужно отказаться от молочных продуктов, даже с низким содержанием жирности. Увеличить потребление клетчатки, и свести к минимуму жиры. Он также рекомендует:
*
Мульти витамины – хорошая добавка с хорошим уровнем витаминов.
*
Магний – 400 – 800 мг который содержит 90 – 150 мг элементарного магния. Это помогает расслабить мышцы.
Облегчение боли с помощью питания.
Предпосылкой этого является, что «заболевания, которые являются результатом дефицита витамина связаны с неспецифической болью». (P62, Mills & Vernon). И Mills & Vernon также обнаружили, ряд научных статей, которые показали, что некоторые витамины могут снимать боль и обладать противовоспалительными эффектами.
Они считают, что эти витамины могут применяться в качестве обезболивания:
*
DLPA – D, L-фенилаланин является аминокислотой, которая назначается для облегчения хронических болей. Ее необходимо принимать постоянно в течение долгого времени. Некоторые люди замечают немедленное ее действие, которое быстро вступает в силу, для других это занимает несколько недель. Если по истечении такого времени нет эффекта, возможно, он вам уже и не поможет. Следует принимать по 2 таблетки три раза в день, пока вы не почувствуете облегчение. Дополнительную дозу следует принимать после того, как пройдет 1-2 дня. Такое применение касается упаковки, где таблетки 375 мг. Вам скорее всего потребуется на них рецепт.
*
Незаменимые жирные кислоты – рыбий жир (омега-3), примулы вечерней (омега-6):
Потребляйте 2000 мг в день. Убедитесь, что они холодного отжима. Комбинация масла, как Удо, является эффективным, хотя и немного дороже. Чтобы узнать больше об оптимальном соотношении незаменимых жирных кислот, прочитайте эту статью о маслах энотеры.
*
Цитрат цинка или хелатного цинка:
Исследования показали, что цинк действует как противовоспалительное действие на коленные суставы. С помощью него уменьшается высвобождение гистамина и лейкотриенов из клеток во время воспалительного процесса.
*
Без дрожжевой формы селена.
[...] Продолжение… Три возможные причины ЭндометриозаМузыка и здоровьеМожно ли с помощью питьевой воды потерять весЛучший способ похудетьНекоторые рекомендации при диабете Теги: Лечение эндометриоза, эмоциональные потребности, Эндометриоз [...]