Записи с меткой частота пульса
Тест для установления уровня работоспособности
14.07.2012 | Разместил admin в Лечение физиотерапия |
физических возможностей и для дозировки спортивных нагрузок. Мы будем придерживаться именно этой программы. Критерием при этом является количество потребляемого кислорода во время отдельных упражнений, а также повышение частоты пульса до 150 ударов в мин., что необходимо для достижения эффекта тренированности. После определенных пересчетов была создана понятная и позволяющая быстро ориентироваться очковая система. далее