Записи с меткой ходьба

Тренировка на выносливость

14.07.2012 Разместил admin в Лечение физиотерапия
Комментариев нет

того, что вы регулярно будете иметь необходимое количество движений. Кроме того, снятие напряжения вегетативной нервной системы по дороге на работу или домой может оказать существенную помощь в вашей жизни. Те, кто по каким-либо причинам может тренироваться только в квартире, могут воспользоваться данными для бега на месте (таб.5). далее

Практические советы ч.2 – программа лечения

24.10.2011 Разместил admin в Лечение физиотерапия
Комментариев нет

В течение дня осуществляется полуторачасовая ходьба с короткими пробежками или два раза по пять мин. и бег дома на специальном коврике. 1 раз в неделю принимают сауну с последующим отдыхом в положении лёжа или плавание в закрытом или открытом бассейне. В остальные дни проводят ванну с растираниями и последующим отдыхом с компрессом на живот в… далее