Записи с меткой мероприятия

Гигиена сна

8

Для восстановления здорового сна следует сначала подумать о том, каковы причины его расстройства. Часто это связанные с действительным или воображаемым жизненным кризисом проблемы, которые должны быть решены и без которых всё остальное, что доставляет какие-либо хлопоты, остается на втором плане. Жизненные условия. При анализе жизненных условий следует также подумать о том, правильно ли вы питаетесь,… далее