Записи с меткой мозг

Как сохранить ваш мозг здоровым ч.1

6

Старение человека. Неважно какой у нас нынешний возраст, все мы хотим иметь здоровое тело и здоровый дух независимо от того, что мы становимся старше. Не много удовольствия прожить долгую жизнь, если наши последние годы проходят в боли и если мы потеряем нашу способность думать и помнить. Какой бы у нас не был страх страдать от… далее

Как сохранить ваш мозг здоровым ч.2 – старение и старость

11

Старение и старость – это неизбежное состояние человеческого тела, но… Правильное питание. Узнайте больше о том, какие жиры хорошие, а какие плохие жиры, а затем необходимо увеличить потребление хороших жиров и уменьшить потребление вредных жиров. Большинство жителей Северной Америки едят слишком много плохих жиров – те, которые насыщенные или гидрогенизированные и они не едят достаточно… далее