Тест на шоколад

Сладкое для вас

Примечание: если количество съедаемого за день шоколада превышает 170 г, человек, скорее всего, не в состоянии самостоятельно идентифицировать проблему, поэтому следует обратиться к специалисту.

- Попробовать осознать, что вами движет в момент, когда рука тянется к шоколаду, – голод или психологический зуд?

- Не покупать шоколад. А возникающую в нем потребность утолять другим питанием : съесть какую-нибудь полезную сладость или отвлечься на что-нибудь.

Эксперимент.
«Я больше не люблю шоколад!»
Когда мы планировали мартовский номер, в редакцию позвонила женщина Оля и спросила: «Знаете ли вы о том, что существует шоколадная диета?» «А что?» – осторожно спросили мы, заподозрив в собеседнице нового украинского производителя, остро нуждающегося в бесплатной рекламе. «А то, что сижу на ней почти неделю и уже похудела на полтора килограмма»,- гордо сообщила Оля. Результаты этого эксперимента оказались так
интересны, что мы решили опубликовать Олин отчет полностью. «Какая все-токи молодец Салли Воук, что придумала токую замечательную диету! Не отказываясь от любимого шоколада, избавляться от надоевших килограммов – разве это не чудо?! Правда, я взяла на себя смелость и чуть улучшила изобретение миссис Воук – полностью, а не частично перешла на шоколад. Утро я начинала с чашечки горячего плюс батончик с орехами. На обед съедала «супчик» – шоколадные хлопья, залитые шоколадным молоком. А на ужин устраивала настоящее пиршество – конфеты трех видов, шоколадные сэндвичи, крем. Перекусывала обычно глазурованным арахисом. Я была так счастлива, что даже не заметила, как начали таять ненавистные
килограммы. Это казалось настоящим волшебством: ведь я целыми днями, простите за грубость, обжиралась сладким,
а джинсы, которые не могла застегнуть с прошлого лета, теперь болтаются на бедрах! Моя эйфория улетучилась к исходу
первой недели – после того, как меня вдруг замутило от чашечки шоколада со сливками. Я попыталась расширить ассортимент, но шоколадные халва, печенье и бисквит не спасли положения: я больше не хотела есть эту липкую, приторную коричневую гадость. Так что положенных двух недель я не выдержала и к преждевременному финишу пришла с таким результатом: минус 2,450 кг и стойкое отвращение к шоколаду».

Начало…