Home » Лечение физиотерапия » Водолечение – общие правила

Водолечение – общие правила

Ваш успех водолечения в определяющей степени будет зависеть насколько рационально используемые методы находятся в гармонии с индивидуальными потребностями. Надо научится правильно обращаться с водой, тот сможет при сильно меняющейся реакционной способности добиться полезных и благотворных результатов для своего здоровья.

При организации водолечения необходимо придерживаться нескольких
более или менее общепринятых правил. Перед тем как выбирать температуру помните, что реакция организма возникает тогда, когда терморецепторы кожи или слизистых оболочек испытывают воздействие процедур, температура которых будет значительно отличаться от вашей кожной температуры, значит: при горячих , теплых или же холодных раздражителях, используя индефферентные (слабые) температуры вы не получите значимого эффекта.
Например, лишь слегка теплый компресс может привести к неприятному ознобу и потере тепла, т.к. в этом случае отсутствует ответ на раздражение и к тому же происходит сильная потеря тепла через влажную кожу (рис. 14).


Рис: 14 Изменение температуры тела при наложении холодного компресса на живот.
а) Правильно: начало разогрева спустя несколько минут после наложения компресса,
б) Не правипьно: разогрев не наступает, больной чувствует озноб.

На практике используемая вода подразделяется на:
очень холодная температура ниже 12 ОС
холодная 18-240С
прохладная 24-300С
индифферентная зона 31- 3 7 ОС
теплая 38-420С
горячая температура превышает 43 ОС

Большой интервал существующий между верхней и нижней границей индифферентной зоны говорит о том, что по ряду причин» в частности из-за индивидуальных различий температуры кожи возможно изменение субъективных ощущений.
При использовании холодной воды, необходимо придерживаться основного правила:
как можно холоднее, но воздействие кратковременно.
Практически температура будет определяться температурой водопроводной воды (правда если вы захотите специально остудить воду…)
По времени эта процедура может продолжаться от нескольких секунд (растирания и обмывания холодной водой) до нескольких минут, если разговор идет о холодных погруженных ваннах с растиранием, вертикальных ваннах и обливаниях.

Надо помнить, при использовании холодных водных процедур при лечении детей, температура воды должна быть повышена (20-22 ОС).

- Раздражение холодом необходимо уменьшить, если у вас есть последствия какой-то болезни в виде ослабленной реакции, или же у вас есть чувство боязни.

Для этого необходимо сократить продолжительность процедуры при неизменной температуре или снизить воздействие холода при наложении компресса, сильно вьiжав влажное полотенце. В некоторых случаях применения холода можно ускорить наступление реакции с помощью одновременного механического воздействия: растирание руками или щетками, при вертикальных ваннах – раздражение за счет ходьбы босиком.
При наличии частичном переохлаждении (это могут быть ноги или же руки), при ознобе ни в коем случае недопустимо применение холода.
Водные процедуры оказывают нaиболее благоприятное воздействие, если их принимать сразу после сауны, солнечной ванны или же теплой постели.

Для хорошей переносимости холодных раздражителей крайне важно своевременное наступление разогрева. Спустя несколько минут после холодного обливания должно наступить чувство прилива тепла. Возможный легкий озноб в самом начале процедуры – явление вполне нормальное, которое указывает на процесс усиленного теплообразования. Если разогрев происходит с трудом, то этот процесс можно ускорить путем стимуляции теплообразования и кровообращения (ходьба, несколько гимнастических упражнений) или более лучшего сохранения тепла (теплое покрывало, шерстяная одежда, предварительно разогретая постель). При необходимости можно наложить на ноги теплую грелку.
Горячие ванны могут создавать нагрузки порывистого характера на систему кровообращения, действуя как очень резкий раздражитель и вызывая внезапную защитную реакцию сосудистой системы, что можно заметить по одновременному образованию гусиной кожи. Ванну можно сделать более щадящей путем медленного повышения теплового воздействия. По такому принципу
действуют местные ванны с постепенно повышающейся температурой.
Ванны с индифферентной температурой (31- 3 7 ОС) обычно принимаются для оказания расслабляющего действия на тело, что обеспечивается прежде всего за счет выталкивающей силы воды. Так как тело, лежащее в воде, почти невесомо, то в этом случае мышцы-держатели туловища и плеч, часто испытывающие перенапряжение, могут полностью расслабиться.
Пожалуй, самой сильной внезапной нагрузкой на систему кровообращения при водолечении является быстрое погружение в холодную ванну, что можно сравнить с прыжком в воду в открытом бассейне или с погружением в бассейн при приеме сауны. Здесь одновременно действуют на тело давление воды и сильный холодный раздражитель. Большое количество крови толчками вытесняется из сосудов, расположенных на поверхности тела, и подводится к правому предсердию. При вертикальном положении тела в воде может сразу прийти в движение волна крови объемом до 1,5 литра. Подобные скачкообразные нагрузки предполагают хорошую способность сердца к адаптации.
При ослабленной или плохо развитой реакционной способности необходимо следить за тем, чтобы водолечение осуществлялось в соответствии с индивидуальными возможностями.
Если вы сомневаетесь в том, что хорошо сможете переносить выбранный метод лечения, то лучше начните с более умеренного раздражителя. В процессе применения целой серии лечебных мер вы сами почувствуете, что благодаря улучшенной способности к реакции можно прибегать и к более сильным методам воздействия.
Для ориентировки приведем классификацию надлежащих методов лечения по силе их раздражителей.

Водолечение с раздражителями умеренного характера включает:

*

обмывания, растирания руками и щетками,

*

ванны ног и предплечий с постепенным повышением температуры,
контрастные ванны ног и предплечий,

*

холодные обливания коленей, рук, лица и затылка, стоячие ванны,

*

влажные теплые компрессы-накладки небольших размеров, компрессы на грудь,

Водолечение с раздражителями средней силы:

*

сидячие, лежачие, поясничные ванны с постепенно повышающейся температурой (в последнем случае температуру

*

следует менять осторожно), ванны для ног. минеральная ванна, сауна (с соблюдением мер осторожности),

*

сидячая паровая ванна, компресс на туловище или влажное обертывание на три четверти тела

*

средней продолжительности, сидячая ванна с переменной температурой,

*

холодная ванна с растиранием (сидячая или до бедер),

*

теплые ванны с различными добавками,

*

сидячая ванна с растиранием

Водолечение с сильнодействующими раздражителями:

*

длительное обертывание на три четверти тела или полностью,

*

быстрое обливание всего тела холодной или горячей водой,

*

русско-римская парная баня,

*

разогревающая ванна.

Ваше водолечение

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*