Красота и здоровье женщины

Иммунитет защищает организм человека от нападок микробов, вирусов и чужеродных клеток. Иммунитет, если он хороший, он настолько любит и защищает свой организм, как патриот свой город. Целыми ночами и днями, он борется с микробами, чтобы защищать тебя, чтобы ты не заболела. Но, если ты очень плохо к нему относилась, значит, он ответит тебе тем же. Нет, он конечно же не отомстит тебе, он всего лишь тебя бросит одну, наедине с микробами и инфекцией, сражайся сама, девочка, если такая умная!
Как же можно плохо относиться к иммунитету? Очень просто, пить, курить и вести беспорядочную половую жизнь. Помни, что красота и здоровье женщины, зависит от того, какой образ жизни она ведет, и на дружеской ли она ноге, с иммунитетом.
Что же делать, если твой иммунитет ослаб и решил уйти на покой? Нужно срочно его укрепить!
Принимай витамины, выбери для себя подходящие, и пей около двух месяцев. Красота и здоровье женщины зависит от того, сколько она витаминов потребляет. При витаминозе, кожа женщины становится не свежей, бледной, не хватает румянца. Витамины помогут тебе, укрепить иммунитет, благодаря витаминам, он получит питание.
Принимай также ферменты, они тоже здорово укрепляют иммунитет.
Кушай полноценную пищу. Вместо колбас и сосисок, ешь мясо. Не кушай чипсы, фастфуд. Обязательно обедай горячими блюдами, не перекусывай на ходу. Также кушай овощи, салатики, фрукты, во многих из них, свои, свежие, не консервированные витамины!
Не наедайся утром, скушай лучше на завтрак яблочко, выпей стаканчик кефира, или снежка.
Днем, не наедайся до отвала. Избегай жирных блюд. Избегай мучных блюд. Не кушай тортики, пирожные, шоколадки, да, это очень вкусно, и каждая девушка это любит, и не только девушка, многие мужчины предпочитают сладкое, но это так вредно! А если ты, еще и на диете, и любишь, чтобы твоя фигура выглядела замечательно, не стоит уродовать себя лишними каллориями. Мороженое тоже можно есть, только изредка, каллорий в нем немерено. А лучше замени свое натуральное мороженое, не натуральным и не каллорийным – сорбет. Тоже вполне вкусно, как раз для таких красоток, как ты! Красота и здоровье женщины, зависит еще и от того, что она кушает.
Любишь понервничать? Зря! Стресс, он так вреден для твоего организма, особенно для иммунитета. Представляешь, во время стресса погибают иммунные тела, и иммунитета все меньше и меньше, ох, ну и зачем ты его повышала? Для того, чтобы так быстро избавиться от него? Не нервничай, лечись, укрепляй свое здоровье, и иммунитет к тебе вернется!