Рубрика: Движение

Упражнения для ловкости

15.07.2012 Разместил admin в Движение
Комментариев нет

предмет, например, не толстую книгу, и начать ходить с ней, не поддерживая ее руками. Книга служит в этом случае как бы «напоминанием» о том, что необходимо держать туловище прямо и ходить спокойно и ровно. Упражнение тем совершеннее, чем непринужденнее движения в спорте. Попадание в цель (рис. 66). Для этого упражнения необходимы резиновые или пластмассовые кольца… далее

Развитие ловкости

15.07.2012 Разместил admin в Движение
Комментариев нет
8

О ловкости в движениях можно говорить в том случае, если у человека отсутствуют такие противоположные этому понятию качества, как неуклюжесть, медлительность, нерешительность, неуверенность, недостаточная координация и большая затрата сил во время движения, чем это необходимо. Неловкость в движениях объясняется отчасти индивидуальными физическими данными, отчасти упущениями в развитии двигательных функций. далее

Принципы тренировки

15.07.2012 Разместил admin в Движение
Комментариев нет

из указанных принципов тренировки. Работая с помощью первых двух упражнений необходимо прежде всего научиться ощущать тонус и осанку, «чувствовать» свое собственное тело и как оно выполняет свои функции. далее

Лечение движениями – Тренировка выносливости

14.07.2012 Разместил admin в Движение
Комментариев нет
12

Физическое движение является одним из элементарных жизненных проявлений человека. Наше здоровое состояние напрямую зависит от того насколько мы активны в движении. Активность нашего движения очень сильно влияет на наши умственные способности и наше настроение. На фоне всех функциональных областей человеческого организма движение легче всего поддается произвольному регулированию. Это позволяет развивать деятельность многих органов и функциональных… далее

Тренировка при нарушениях кровообращения

13.07.2012 Разместил admin в Движение
Комментариев нет
7

Тренировка по интервальному методу при нарушениях кровообращения. Под тренировкой по интервальному методу подразумевается определенный вид упражнений, применяемых при заболеваниях сосудов конечностей, в особенности ног. Происходящее при этом сужение артерий ограничивает работу мышц и в наиболее тяжелых случаях ставит под угрозу снабжение тканей питательными веществами даже в спокойном состоянии. Типичным признаком такого нарушения здоровья является возникновение… далее

Домашняя физиотерапия при нарушении движений

12.10.2011 Разместил admin в Движение
Комментариев нет
19

Успех при выполнении стоящих здесь задач в большинстве случаев можно ожидать только при регулярном и длительном применении соответствующих методов. Это относится как к первоначальному развитию способностей двигательных органов, так и к восстановлению спортивной формы после физического бездействия или к реабилитации после особых случаев. Поэтому мероприятия, проводимые в домашних условиях, приобретают особое значение. Тренировка выносливости, являющаяся… далее

Расстройство двигательных функций

12.10.2011 Разместил admin в Движение
Комментариев нет
17

Двигательные функции. Однако, перечень расстройств двигательных функций, вызывающих те или иные болезни, на этом не заканчивается. Гиподинамия стала общеизвестным понятием. Наряду с изменениями в двигательных органах сюда обычно относят также определенные нарушения сердечно-сосудистой системы, отклонения в гормональном балансе или в обмене веществ. Человеку, мускулатура которого недоразвита от рождения или ослаблена из-за физической пассивности, угрожает образование… далее

Следующая страница →