Как остаться молодым

Старение организма.

Некоторые люди решают проблемы старения изящно. Они беспокоятся о морщинах, седых волосах и других признаках старения и ухудшения здоровья. Но для людей, которые стареют, предпочтительней сосредоточиться на том, чтобы получать все питательные вещества, которые необходимы организму.

Это, конечно, не просто для пожилых людей получить все питательные вещества и витамины в которых нуждается их тело. Одной из причин может быть постепенная потеря аппетита, либо из-за низкой физической активности или же влияния наркотиков. Как это ни печально говорить, что почти 50% американцев старше 65 лет находятся на одном или нескольких лекарствах. Кроме того, когда мы стареем, наши желудочно-кишечный тракт, печень и почки не в состоянии обработать и получить питательные вещества, которые ваш организм получает через пищу, которую вы едите, привычным для себя путем.

Артрит, диабет, рак, болезни сердца, депрессии, проблемы с пищеварением и усталость могут быть предотвращены при правильной работе над собой. К примеру принимая пищевые добавки вы сможете жить дольше и лучше.

Как остаться молодой и красивой.

Вот некоторые добавки, которые каждый должен получать. Витамин B, он может помочь функция мозга и поможет бороться с болезнью Альцгеймера. Спирулин является хорошим источником для борьбы с прогрессивными психическими заболеваниями. Зеленый чай может помочь против некоторых видов рака. Вы должны употреблять семена льна для здорового функционирования клеток и репликации, поскольку они содержит жизненно важные кислоты. Чеснок полезен для иммунной и сердечно-сосудистой системы и может бороться против артериолосклероза. Имбирь является хорошим для вашей пищеварительной системы, а также хорошо для сгщенной крови и действует как противовоспалительное при артрите. Есть много других вещей, которые являются полезными для вас, такие как женьшень, гинкго билоба, экстракт гриба рейши, кордицепс. Поэтому убедитесь, что вы едите здоровую пищу и получаете все необходимые для тела питательные вещества.

Приобрести добавки не является проблемой. Только обязательно необходимо проконсультироваться с врачом о совместимости тех или иных добавок с принимаемыми лекарствами.