Основы здоровья

Что, по вашему мнению, самое главное, для здоровья женщины? Основы здоровья женщины, как и любого человека, закладываются в голове. От настроения человека, от того, как и что он думает, от этого, зависит каждая мелочь, в жизни, не говоря уж про здоровье.
Люди, которые счастливы, которые рады каждому дню, на самом деле, болеют очень мало, они почти не болеют. Потому что злыми мыслями, мы зашлаковываем свой организм.
Отчего может быть счастлива женщина? Может быть ей очень повезло в жизни? У нее удачно складывается карьера, либо у нее много денег? Но это, не верный ответ, если бы он был утвердительным. Ни деньги, ни карьера, не могут сделать женщину счастливой.
Счастлива женщина, именно тогда, когда ее желают, любят, когда она иной раз может побыть беззащитной и хрупкой, когда любимый, или муж, ее поддерживает, когда у нее есть дети, и она их воспитывает, когда ей есть, за кем ухаживать, и для кого жить. Вот в этом заключается счастье женщины, в обычных, семейных радостях.
И, когда женщина рада, что у нее удачно складывается карьера, что у нее есть шикарный автомобиль, что ходит она в драгоценностях, и в ушах у нее брюлики, это неправильно. Женщина, прежде всего, должна быть женщиной, а не партнером по бизнесу, которого интересуют только деньги, и больше ничего.
Но, и не только в счастье, закладываются основы здоровья человека, а прежде всего, в правильном питании, которое укрепляет здоровье.
Что такое питание, в нашей жизни? Да все! Может ли машина обойтись без топлива? Конечно же нет! Также и мы. Без еды мы не можем.
Если в машину, вместо бензина залить соляру, интересно отлично она будет бегать? Скорее всего, нет. Автомобилю тоже, нужно качественное питание. И ведь у нас также, некачественное питание, просто разрушит нашу жизнь, наше здоровье.
Значит, основы здоровья, это прежде всего, потребление качественной пищи.
Наш организм, можно сравнить с биологической машиной, которая дана нам в пользование в течение всей жизни, для нашей активности. Если мы, будем плохо питаться, есть не качественную пищу, то и организм наш испортится, он откажется работать! Здесь, все очень просто и ясно. Но очень часто мы не соглашаемся с этими правилами, не из-за вредности, а потому что, очень хочется их нарушить и съесть непременно, что-нибудь некачественное, например кусок тортика. А пирожные, тортик, фасфуд, это и есть некачественная пища.
Кушать пищу, нужно умеренно, небольшими порциями. В пищу потреблять грубую, богатую клетчаткой пищу. Пить, хотя бы 2 литра воды в день.
Не пейте коллу, спрайты и другие мерзостные жидкости, они не смогут держать баланс вашего организма, а наоборот, его испортят.