Записи с меткой Движение

Осанка и движение

11

Правильная осанка. Вышеуказанные функциональные связи затрагивают преимущественно группы «динамических» мышц, с помощью которых осуществляется движение. Однако, для хорошего самочувствия и сохранения здоровья на долгие годы важную роль играет также функциональное поведение «тонической» мускулатуры, которая обеспечивает, главным образом, сохранение статического состояния организма. Так, от прямой непринужденной осанки зависит беспрепятственный ход дыхательных движений. Однако, немаловажную роль в… далее

Движение и упражнения

14

Опорно-двигательный аппарат. Движение влияет прямо или косвенно на многочисленные функциональные области нашего тела. Поскольку мы можем к тому же сами произволъно организовывать наши движения по объему, длительности и по их многим особым свойствам, то сохранение этой функции нашего организма занимает ключевую позицию в ориентации на ведение здорового образа жизни. Тот или иной вид нашего движения… далее