Записи с меткой надкостница

Массирование верхних грудных мышц

15.07.2012 Разместил admin в Массаж
Комментариев нет

Рис.74 Массаж мышц плеча, Сильно наклонив голову в сторону, растянуть мышцы плеча с противоположной стороны. Плотно прижать руку к верхнему краю трапециевидной мышцы и, сильно надавливая пальцами, совершать вперед поглаживания. Данный массаж оживляет и размягчает мышцы-держатели плечевого пояса. далее