Записи с меткой работоспособность

Плавание

16

и тазо-бедренные суставы, позволяя тем самым развивать эти суставы в случае их повреждения. Физические нагрузки в виде бега не могут компенсировать возможности велосипедных упражнений! Третьим видом упражнений является плавание, которое предоставляет хорошие возможности для всестороннего физического развития. Плаванием могут заниматься также люди, имеющие заболевания суставов или физические недостатки(например, ампутированную конечность). далее

Признаки нормального функционирования крообращения

11

Признаки нормального функционирования кровообращения следующие. При оценке функциональных особенностей кровообращения интерес представляет предел мощности сердца при длительных нагрузках (что и будет практически определять ваше здоровье). Тест на проверку. Очень показательный тест, который каждый может провести самостоятельно или с помощником, был разработан К. Х. Купером. После многих проверок, осуществленных с помощью точных измерительных приборов для определения… далее