Записи с меткой тренировка

Можно ли с помощью питьевой воды потерять вес – методы для похудения

1

Возможно ли с помощью такой простой вещи как питьевая вода сбросить лишний вес? Перед тем, как отказаться от этой мысли, подумайте, а действительно ли вы пьете достаточно воды в день? Если вы считаете, что у вас не сложная работа, что вы работаете в офисе и не потеете, то вам не нужно пить воду, это ошибочное… далее

Методы тренировки и поддержания теплорегуляции

Люди с неустойчивым или серьезно нарушенным теплообменом имеют две возможности избавиться от неприятных ощущений и предотвратить общее ухудшение здоровья: правильное повседневное поведение во всем, что непосредственно влияет на теплообмен, и улучшение регуляторной способности с помощью индивидуально составленной программы тренировок. Излишек тепла при избыточном весе может быть уменьшен путем ограничений в потреблении пищи до тех пор,… далее