Местные обливания

Обливания отдельных частей тела являются простой формой водолечения и
по некоторым причинам занимают прочное место среди мер по уходу за телом и сохранению здоровья, а также с успехом используются при лечении больных. Они хорошо поддаются дозировке по силе раздражителей и тем самым могут в каждом отдельном случае применяться с учетом индивидуальных реактивных способностей. Благотворное действие некоторых из них ощущается сразу, а серия регулярно проводимых обливаний оказывает хорошее воздействие на общий тонус кровообращения и его адаптационую способность. Результаты такой тренировки наблюдаются также в теплообмене и в системе дыхания. Большинство обливаний можно проводить в самой скромной обстановке. Под местными обливаниями подразумеваются обливания определенных частей тела со слабым напором воды, при которых главным образом действует температурный раздражитель.

Струевые обливания (в лечении по методу доктора Кнейппа они называются «молниеносные обливания», напротив, действуют за счет сильного механического раздражения в виде мощной струи воды, направляемой на тело. Тем самым по интенсивности своего раздражителя они, относятся к более сильным средствам водолечения.
Самыми распространенными формами обливаний являются обливания рук, коленей, ног, голеней и бедер, а также СПИНЫ. Кроме того существуют еще обливания лица и затылка, речь о которых пойдет ниже (стр. 54). Названные обливания, кроме обливаний спины и верхних участков тела, можно проводить без посторонней помощи.
Для местных обливаний лучше всего подходит шланг длиной 2 – 3 м и диаметром 20-25 мм, а если такого шланга нет, то можно воспользоваться двумя лейками.

Продолжение…

Ваше водолечение