Записи с меткой шоколад

Шоколад и здоровье – вред шоколада

8

Совместными усилиями диетологов и психологов было выявлено, что любительницы шоколада не одинаковы в своей тяге к сладкому наркотику в питании. Проанализировав свое поведение и сопоставив его с психологическими шаблонами, можете выяснить, к какому типу шоколадоголиков вы относитесь и как с этим бороться. далее

Тест на шоколад

9

Сладкое для вас Примечание: если количество съедаемого за день шоколада превышает 170 г, человек, скорее всего, не в состоянии самостоятельно идентифицировать проблему, поэтому следует обратиться к специалисту. – Попробовать осознать, что вами движет в момент, когда рука тянется к шоколаду, – голод или психологический зуд? – Не покупать шоколад. А возникающую в нем потребность утолять… далее