Результаты поиска кровь

Борьба с хандрой

Бывает, промозглой порой не хочется вообще ничегo, кроме литровой чашки чая и вазы сладостей. Если подобное настроение длится дольше трех дней, нужно принимать антикризисные меры. далее

Здоровье женщины и мужчины

22

Здоровье мужчины и женщины. Нет иной красоты кроме нашего здоровья. Каждое утро любая женщина просыпается с мыслью о том, что ей лучше всего надеть, какую прическу сделать и какой под нее подобрать макияж. Но было бы очень хорошо, если бы к этим мыслям добавить немного беспокойства о своем здоровье и здоровье своих близких. Ведь целыми… далее

Практическая физиотерапия

Хронические запоры являются функциональным расстройством, распространенным в промышленно развитых странах. Причина этих расстройств главным образом заключается в ведении неправильного образа жизни, преждевсего в неправильной организации питания и движения… Практические советы Курс лечения должен быть направлен на устранение последствий перенапряжения организма. Основным правилом лечения с помощью Физиотерапевтических средств является следующее: начинать лечение следует с более лёгких… далее

Массаж суставов

Рис.76 Поглаживание голени. Этот массаж способствует обратному току крови и лимфы. При кровоизлияниях, возникающих в результате травм суставов с растяжением или разрывом связок, а также после тупых травм мягких тканей, оказавшаяся в складках тканей кровь под действием массажа распределяется по тканям более равномерно. что способствует хорошему всасыванию. далее

Плавание

16

и тазо-бедренные суставы, позволяя тем самым развивать эти суставы в случае их повреждения. Физические нагрузки в виде бега не могут компенсировать возможности велосипедных упражнений! Третьим видом упражнений является плавание, которое предоставляет хорошие возможности для всестороннего физического развития. Плаванием могут заниматься также люди, имеющие заболевания суставов или физические недостатки(например, ампутированную конечность). далее

Тренировка выносливости

При этом вряд ли можно переоценить их общее положительное воздействие на здоровый или больной организм. Понятие «правильно» в этом случае означает то, что мы должны выбирать те виды упражнений, которые соответствуют нашим индивидуальным возможностям, а во время упражнений на выносливость правильно соблюдается дозировка нагрузок, наилучшим образом развивающих адаптационные способности. Заставляя организм совершать определенную работу мы… далее

Стимуляция слизистых оболочек

← Предыдущая страницаСледующая страница →