Результаты поиска упражнение

Физическая активность может снизить деменции у пожилых и старых

30.10.2012 Разместил admin в Статьи о здоровье
Комментариев нет
2

Физическая активность может снизить деменции у пожилых и старых Болезнь Альцгеймера Старение Текущие новости Регулярные спортивные упражнения имеют много преимуществ. Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения могут предотвратить слабоумие у старых пожилых людей. Исследователи, работающие на кафедре неврологии Университета Калифорнии в Ирвине (UCI) опубликовали свои выводы онлайн 22 октября в журнале Архивы неврологии. далее

Упражнения помогают пожилым людям стать умнее

30.10.2012 Разместил admin в Статьи о здоровье
Комментариев нет
11

Упражнение помогает пожилым людям стать умнее. Упражнения и Фитнес – Текущие новости. Старение. Упражнение делает нас умнее. Так утверждают канадские исследователи. Одна из проблем, которые сопровождают старение – возникновение тех или иных психических нарушений. Результаты исследования показывают что пожилые люди, ведущие малоподвижный образ жизни, через четыре месяца интенсивных тренировок улучшили не только свое физическое состояние,… далее

Борьба с хандрой

07.08.2012 Разместил admin в Разное
Комментариев нет

Бывает, промозглой порой не хочется вообще ничегo, кроме литровой чашки чая и вазы сладостей. Если подобное настроение длится дольше трех дней, нужно принимать антикризисные меры. далее

Упражнения для ловкости

15.07.2012 Разместил admin в Движение
Комментариев нет

предмет, например, не толстую книгу, и начать ходить с ней, не поддерживая ее руками. Книга служит в этом случае как бы «напоминанием» о том, что необходимо держать туловище прямо и ходить спокойно и ровно. Упражнение тем совершеннее, чем непринужденнее движения в спорте. Попадание в цель (рис. 66). Для этого упражнения необходимы резиновые или пластмассовые кольца… далее

Принципы тренировки

15.07.2012 Разместил admin в Движение
Комментариев нет

из указанных принципов тренировки. Работая с помощью первых двух упражнений необходимо прежде всего научиться ощущать тонус и осанку, «чувствовать» свое собственное тело и как оно выполняет свои функции. далее

Мышцы живота

15.07.2012 Разместил admin в Лечение физиотерапия
Комментариев нет

Для того, чтобы затрачивать меньше усилий можно во время выполнения упражнения под живот положить подушку (это относится к ослабленным и худым людям). далее

Мышцы затылка и шеи

15.07.2012 Разместил admin в Лечение физиотерапия
Комментариев нет

Для мышц шеи и затылка (рис. 60). И. П. : стоя. Напрягаем мышцы-разгибатели для шеи. далее

Следующая страница →